发病时间：不清楚
最近比较劳累。睡眠不足，左胸上部疼痛感觉
补充说明：最近比较劳累。睡眠不足，左胸上部疼痛感觉
a******W 2022-03-27 21:34
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
最近感到比较劳累，伴有睡眠不足和左胸上部疼痛的情况，可以采取规律运动、放松训练、针灸疗法、口服营养补充剂、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.规律运动
建议每周至少进行3次有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。规律运动有助于提高心肺功能，缓解压力，改善睡眠质量，从而减轻因劳累引起的左胸上部疼痛感。
2.放松训练
可每天安排固定时间进行深呼吸、冥想等放松训练，每次15-20分钟。放松训练可以帮助降低身体紧张度，减少因压力导致的心率加快及血压升高，进而缓解胸痛症状。
3.针灸疗法
针对患者的具体情况，在专业中医师指导下选择相应穴位进行针灸治疗，通常为周期性疗程。中医认为，针灸能够调节气血流通，缓解肌肉紧张和神经紧张状态；对于由劳累引发的胸痛具有一定的舒缓效果。
4.口服营养补充剂
根据患者体质和需要，选用合适的营养素组成配方颗粒，每日按推荐剂量服用。营养支持可以帮助机体恢复并增强抵抗力，促进组织修复与愈合；适用于因工作繁忙而影响日常饮食均衡者。
5.非甾体抗炎药
根据医嘱选择适当的非甾体抗炎药物，例如布洛芬、萘普生等，按时服用。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎作用；适合处理因过度劳损引起的轻微至中度胸部不适。
在日常生活中，应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免加重病情。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重心脏负担。
2024-01-14 01:35
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
