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孕妇便秘能吃板栗吗？
补充说明：孕妇便秘能吃板栗吗？
a******W 2022-03-27 21:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇便秘可以适量食用板栗。
板栗含有丰富的膳食纤维，可增加粪便体积并吸收水分，有助于软化大便，进而改善便秘状况。
如果孕妇对板栗过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期应保持充足的水分摄入以预防便秘，并注意观察排便习惯的变化。适当运动促进肠道蠕动，也有助于缓解便秘症状。
2024-02-08 07:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
