发病时间：不清楚
减肥可以吃白面馒头吗
补充说明：减肥可以吃白面馒头吗
a******W 2022-03-27 21:42
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减肥期间可以适量吃白面馒头。
减肥期间需要控制总能量的摄入，而白面馒头主要是由淀粉构成，属于一种粗粮食品，其中含有的膳食纤维比较丰富，在吃了之后能够增加饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入量。而且还可以促进胃肠道蠕动，有助于体内宿便排出，有利于减肥瘦身。
如果患者在减肥期间出现了血糖升高的现象，则不可以吃白面馒头。因为白面馒头中含有一定的糖分，如果过量食用可能会导致体内的血糖进一步升高，严重时还可能会诱发糖尿病的发生。
需要注意的是，虽然减肥期间可以适当吃白面馒头，但是不宜吃得过多，以免影响减肥效果。另外，建议减肥人群平时可适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等运动，也有助于达到减肥的目的。
2024-01-21 15:16
举报相关问题
向医生提问
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些： (1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。 (2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。 (3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。 (4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。 (5)出现黎明现象时，血糖升高。 (6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。 (7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。 (8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
常见检查：
就诊科室：内分泌
