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过量vc会不会中毒
补充说明：过量vc会不会中毒
a******W 2022-03-27 21:47
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
过量VC可能会导致维生素C中毒，出现腹泻、乏力等症状。
过量摄入VC会导致体内维生素C浓度升高，进而抑制肠壁对铜离子的吸收，使血清铜蓝蛋白减少，从而引发溶血性贫血。
长期大量摄取VC还可能引起肾脏负担增加、尿酸升高等问题，尤其是对于存在肾功能不全或痛风风险的人群。
因此，建议在服用任何营养补充剂前咨询医生，并确保通过均衡饮食获取所需的维生素C，避免盲目追求单一营养素而忽视整体健康。
2024-04-12 14:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
