发病时间：不清楚
晚上总是睡不着一点也不困没有一点睡意
补充说明：晚上总是睡不着一点也不困没有一点睡意
a******W 2022-03-27 21:35
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上总是睡不着可能是睡前过度兴奋、睡前玩手机、睡前饮食不当等原因引起的。
上述提及的睡前不良习惯可能导致大脑皮层持续活跃，进而引起入睡困难。
如果患者存在焦虑症或抑郁症等精神心理疾病，也可能会出现失眠的症状。这是因为这些疾病会导致神经递质失衡，影响到睡眠调节中枢的功能。
针对失眠症状，建议调整作息规律，避免睡前摄入刺激性食物和饮品，有助于改善睡眠质量。对于存在精神心理疾病的患者，则需要在专业医生指导下接受相应的药物治疗和心理咨询。
2024-03-06 10:38
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
