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手冻僵了怎么办
补充说明：手冻僵了怎么办
2022-03-27 21:36
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精选回答(1)
苏琦 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长四肢创伤骨折，髋膝肩关节置换，先后天畸形矫正，关节疾患，运动损伤，骨髓炎，股骨头坏死，痛风
提问
手冻僵了可以采取保暖措施、局部按摩、温水浸泡、抗组胺药、维生素D补充等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.保暖措施
可以通过穿戴手套、帽子、围巾等衣物来增加身体的保温效果。因为这些衣物能够有效阻止体表热量流失，提高环境温度适应性，从而减少因寒冷导致的手部不适现象发生。
2.局部按摩
通过温和地按摩受冻区域，如手指和手掌，以促进血液循环。此方法有助于缓解因血液循环不畅引起的肿胀和疼痛。但需注意力度适中，避免过度刺激受损组织。
3.温水浸泡
将双手浸入微温（37℃左右）水中约15-20分钟。温水可放松肌肉、舒缓紧张及改善血液循环状态；避免使用过热或过冷之水源以防加重损伤风险。
4.抗组胺药
若患者对寒冷过敏，则可以在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物进行止痒处理。上述药物具有抑制肥大细胞释放炎症介质的作用，进而起到止痒的效果。但是要遵医嘱用药，不可自行盲目用药。
5.维生素D补充
如果缺乏维生素D引起的手足抽搐，在医生建议下口服维生素D滴剂、骨化三醇软胶囊等制剂补充体内所需营养物质。D族元素参与调节钙磷代谢，促进其吸收利用，防止佝偻病的发生发展。此外，还可以预防骨质疏松症。
在恢复期间，应避免立即接触冰冷物品，以免加剧冻伤后遗症。同时，对于长时间处于低温环境的人群，建议定期活动肢体，以促进血液回流，降低冻伤发生的概率。
2024-03-07 11:17
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
手冻僵了可以采取保暖措施、温水浸泡、维生素E乳液涂抹等方法进行治疗。
1.保暖措施
通过提高环境温度来促进血液循环，缓解手脚冰凉的症状。适用于因外界低温导致的手脚冰凉、麻木等症状。
2.温水浸泡
使用40℃左右的温水浸泡双手，每次15-30分钟，每日2-3次。在水中可以加入适量食盐或者生姜以增强效果。此方法适合于改善手部血液循环不畅引起的不适症状。
3.维生素E乳液涂抹
维生素E具有抗氧化的作用，在皮肤上形成一层保护膜，防止水分流失，从而起到保湿的效果。可作为日常护肤用品，长期使用有助于保持皮肤健康。
在寒冷天气中，应尽量避免长时间处于室外低温环境中，以免加重冻伤风险。若已经发生冻疮，应及时复温，并根据情况采取相应处理措施，如轻度冻疮可通过温和加热促进局部血液循环，严重者则需就医处理。
2024-03-06 11:16
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冻僵又称意外低温(accidentalhypothermia)，是寒冷环境引起体温过低所导致以神经系统和心血管损伤为主的严重的全身性疾病。冻伤(frostbite)是寒冷引起的局部组织损伤，以四肢和面部为多见。
