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房事后能不能运动?
补充说明:房事后能不能运动?
a******W 2022-03-27 21:42
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精选回答(1)
性生活后短时间内不建议进行剧烈运动。
性生活过程中机体处于高度紧张的状态中,此时全身肌肉、神经都处于紧绷状态,如果立刻进行剧烈运动,可能导致肌肉疲劳过度,出现乏力、酸痛等症状,甚至可能出现昏厥的情况。
在进行剧烈运动前应确保身体状况良好,并且没有禁忌症或存在潜在风险因素。此外,个人需要考虑是否有心血管疾病或其他健康问题,以评估是否适合进行剧烈运动。
针对房事后的运动问题,应注意避免立即进行度活动,以免影响身体恢复和健康。同时,在进行任何新的运动计划之前,最好咨询医生或专业教练的意见。
2024-03-20 17:14
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因:一、精神处于高度准备状态,兴奋不安。 二、激烈或紧迫,使人精神紧张。 三、供应不足,难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病: β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查:
就诊科室:心理
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用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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