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怀孕维生素d缺乏怎么补？

发病时间：不清楚

怀孕维生素d缺乏怎么补？

补充说明：怀孕维生素d缺乏怎么补？

a******W 2022-03-27 21:42

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柯怀副主任医师阳新县人民医院

擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。

提问

怀孕维生素D缺乏可以通过日光照射、维生素D补充剂、饮食调整、定期血液检测、钙质补充等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.日光照射
通过皮肤接受阳光照射来合成内源性维生素D。内源性维生素D主要由紫外线B辐射诱导表皮和真皮交界处7-脱氢胆固醇转化为胆骨化醇，再经肝脏进一步转化为麦角固醇，然后在肾脏中经过25-羟化酶的作用形成活性最强的25-羟基胆骨化醇，此为内源性维生素D3；外源性维生素D则指从食物中摄取的维生素D2或D3，在小肠黏膜上皮细胞内经过两次羟化作用分别形成二十二碳五烯酸胆钙化醇和二十四碳一烯酸胆钙化醇，此为外源性维生素D3。内源性维生素D3和外源性维生素D3均在体内转化为具有生物活性的1，25-二羟胆骨化醇，发挥其生理功能。
2.维生素D补充剂
遵医嘱服用维生素D补充剂，通常每日剂量为400~800国际单位。Vitamin D缺乏可能影响胎儿骨骼发育，适量补充可促进钙吸收，预防佝偻病的发生。
3.饮食调整
增加富含维生素D的食物摄入量，如鱼类、蘑菇等，并考虑使用维生素D强化食品。Vitamin D有助于促进钙吸收，对母婴双方皆有益。合理膳食结构有利于改善母体及胎儿的营养状况。
4.定期血液检测
定期监测血清25-羟维生素D水平，以评估治疗效果及是否需要调整剂量。25-羟维生素D是衡量机体维生素D状态的可靠指标，指导临床用药。
5.钙质补充
根据医生建议选择合适的钙质补充剂，并按时服用。钙质对于维持骨骼健康至关重要，孕期补充可减轻因维生素D不足引起的骨质改变。
孕期维生素D缺乏需谨慎处理，除上述治疗措施外，还应注意避免过度暴露于强烈紫外线下，以防引起其他皮肤问题。同时，孕妇应保持均衡饮食，避免高糖高脂食物，以减少妊娠期糖尿病的风险。

2024-01-21 15:13