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减肥能吃麦芽糖吗
补充说明:减肥能吃麦芽糖吗
2022-03-27 21:39
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精选回答(1)
减肥期间不能吃麦芽糖。
因为麦芽糖含有大量的糖,很容易导致体内糖含量过高,而过量的糖很容易转化为脂肪,导致体重增加,这不利于减肥的效果。处于减肥期的患者在饮食中多吃蔬菜和水果。避免食用淀粉含量高的食物,如大米、馒头和玉米,以避免对减肥产生不利影响。也可以通过适当节食来减肥。例如,晚餐和午餐不要吃太多,饭后适当锻炼,避免脂肪在体内过度积聚,这也可以达到减肥的目的。
建议减肥期间可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,不要熬夜,同时还要戒烟戒酒。
2022-08-25 12:44
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医生回答(1)
一般情况下在减肥的时候是不可以喝含有麦芽糖的豆浆的,因为糖分会在人体里面形成脂肪,从而影响到减肥的效果。在减肥的过程中建议减肥者应该要尽量避免喝含有太多糖分的豆浆,而是多选择无糖或者糖比较少的豆浆。
2022-03-28 03:31
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