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出海打鱼怎样防止晕船？
补充说明：出海打鱼怎样防止晕船？
a******W 2022-03-27 21:41
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
出海打鱼防止晕船可以采取使用抗组胺药物、保持充足的水分、选择低脂肪和高碳水化合物饮食、佩戴运动腕带、调整呼吸节奏等措施。
1.使用抗组胺药物
抗组胺药物可以阻断前庭神经系统的组胺受体，减轻恶心、呕吐等症状。按医嘱选用合适的口服或外用抗组胺药，在航行期间按时服用。
2.保持充足的水分
充足的水分有助于维持身体水平衡和血液循环，减少内耳迷路积水引起的不适感。随身携带饮用水，每间隔一段时间饮用适量清水以维持水分摄入量。
3.选择低脂肪和高碳水化合物饮食
高碳水化合物可提供稳定的能量来源，低脂食能减少胃肠道负担，从而缓解晕船症状。在航行前准备易于消化且营养均衡的食物，如面包、水果等，分次进食。
4.佩戴运动腕带
佩戴运动腕带通过刺激手腕上的神经反射点来改善血液循环，缓解晕动病的症状。在航海时佩戴适合自己的运动腕带来辅助治疗晕船。
5.调整呼吸节奏
深呼吸和缓慢呼气可以帮助稳定心率和血压，降低晕船的风险。建议采用腹式呼吸法，在航行过程中有意识地进行深呼吸练习。
如果晕船症状严重或持续不缓解，建议咨询医生是否需要处方晕动症专用贴剂。
2024-02-11 18:29
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噎膈是由于食管干涩，食管、贲门狭窄所致的以咽下食物梗塞不顺，甚则食物不能下咽到胃，食人即吐为主要临床表现的一类病证。噎即梗塞，指吞咽食物时梗塞不顺;膈即格拒，指食管阻塞，食物不能下咽到胃，食人即吐。噎属噎膈之轻证，可以单独为病，亦可为膈的前驱表现，故临床统称为噎膈。本病发病年龄段较高，多发于中老年男性，目前尚属难治之证。因此，中老年人如出现原因不明的进食障碍时，应及早就诊，进行相关检查，以明确诊断，早期治疗。
