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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

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亚健康是指处于健康和疾病之间的临界状态,表现为机体活力降低、功能和适应能力有所下降、但未达到医学诊断标准的一种状态。
亚健康是一种介于健康与疾病之间的边缘状态,通常由长期的心理压力、不良生活习惯或慢性病前期病变引起。这些因素导致身体机能下降,免疫系统失调,易感性增加。亚健康的典型症状包括疲劳无力、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中等。此外,还可能出现消化不良、头痛、心悸等症状。
针对亚健康的常规检查项目可能包括血常规、生化指标检测、甲状腺功能测定以及心理评估等。必要时,医生可能会建议做进一步的影像学检查,如超声波或MRI扫描。治疗亚健康的方法因个体差异而异,一般包括生活方式调整、药物治疗和心理支持。生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠;药物治疗可能涉及营养补充剂或草药调理;心理支持可通过心理咨询或认知行为疗法来实现。
关注并改善日常作息习惯,保证足够的休息时间,有助于缓解亚健康状态下的不适症状。

2023-12-29 14:27

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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