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桶状胸怎么锻炼改善？
补充说明：桶状胸怎么锻炼改善？
a******W 2022-03-27 21:42
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桶状胸可以通过胸部肌肉锻炼、腹式呼吸训练、肺部扩张运动等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.胸部肌肉锻炼
通过特定的动作和器械来增强胸肌力量，如哑铃卧推、俯身飞鸟等，一般建议每周至少3次，每次持续20-30分钟。增加胸肌力量有助于改善胸廓形状和呼吸功能，从而缓解桶状胸的症状。此方法可促进呼吸系统健康，但需注意不要过度劳累以免造成伤害。
2.腹式呼吸训练
腹式呼吸训练包括深吸气使腹部隆起，缓慢呼气使腹部凹陷，每日练习数次，每次持续5-10分钟。腹式呼吸训练旨在提高膈肌效率及肺活量，对桶状胸有积极作用。这种训练方式可以帮助患者学会正确使用膈肌，减少胸腔压力，缓解不适症状。
3.肺部扩张运动
肺部扩张运动包括深呼吸、缓慢呼气以及尽可能地将肺容量发挥出来，每天多次进行。这些动作有助于增加肺活量并改善通气功能，从而减轻因胸廓异常引起的呼吸困难。此类运动应循序渐进，并应在专业人士指导下进行。
除上述措施外，患者还可尝试缩唇呼吸法来辅助改善病情。具体做法是用鼻孔吸气，嘴唇呈吹口哨样收缩，随后缓慢呼出气体。此外，保持良好的姿势也有助于缓解症状，日常生活中应尽量挺直背部坐立行走。
2024-01-21 19:43
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当胸廓左右径与前后径比为1∶1时，就像“圆桶状”，故称为“桶状胸”。 又称“气肿胸。“桶状胸”一般是由于肺内气体含量过多所致，比如肺气肿、支气管哮喘急性发作以及长期大量吸烟均可导致此类表现，个别正常人有时也可以出现“桶状胸。
症状起因：桶状胸可由于胸内或全身性疾病引起，也可由于先天性原因所致。多见于支气管哮喘、慢性支气管炎等所致的肺气肿。胸廓疾患，常由肋骨、肋软骨、脊柱以及胸壁的急慢性炎症或肿瘤引起，如肋骨骨折、肋软骨炎、胸壁的良恶性肿瘤以及胸廓外伤等。胸膜疾患，胸腔积液，气胸可使胸廓(患侧)饱满，胸膜间皮瘤使胸廓异常饱满。呼吸系统疾病，肺广泛纤维化、肺气肿、支气管哮喘等可使胸廓整体或局部发生畸形或膨隆，肺癌可因伴发肺泡张、肺气肿或向胸膜、肋骨转移而继发胸廓畸形。循环系统疾患，心脏扩大、心包积液、主动脉瘤等均可引起局部胸廓异常。其他原因，老年和肥胖体形者。长期大量吸烟者等。
常见检查： 心肺功能运动试验
就诊科室：呼吸
