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人为什么会惊恐发作？
补充说明：人为什么会惊恐发作？
a******W 2022-03-27 21:37
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
人惊恐发作可能是由遗传易感性、心理社会因素、脑化学失衡、药物副作用或睡眠障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传易感性
惊恐发作可能有家族聚集现象，表明个体携带某些基因变异，这些基因可能影响大脑神经递质的功能。研究表明，惊恐障碍具有一定的遗传倾向，如5-羟色胺转运体基因多态性与惊恐发作有关。因此，建议进行基因检测以评估个体对惊恐发作的风险。
2.心理社会因素
长期的心理压力、人际关系紧张等心理社会因素会导致大脑皮层功能紊乱，进而诱发惊恐发作。针对这类原因导致的惊恐发作，可以考虑认知行为疗法来帮助患者识别并改变不良思维模式。
3.脑化学失衡
脑内神经递质水平异常可能导致情绪调节失调，出现焦虑和恐惧等症状。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药，通过增加突触间隙中5-羟色胺浓度来缓解惊恐发作。
4.药物副作用
某些药物可能会干扰中枢神经系统中的神经传递物质，引起焦虑和恐慌反应。如果发现是由特定药物引起的惊恐发作，则应立即告知医生调整用药方案。
5.睡眠障碍
睡眠不足或质量差会影响大脑功能，使人更容易受到刺激的影响而产生焦虑感。改善睡眠习惯有助于减少惊恐发作的风险，例如保持规律作息时间、睡前放松技巧等。
惊恐发作时，应避免快速移动或乘坐交通工具，以免加重不适症状。适当的运动如瑜伽可辅助缓解压力，但须注意不要过度劳累。
2024-01-19 09:05
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