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产妇可以吃黑胡椒吗?
补充说明:产妇可以吃黑胡椒吗?
a******W 2022-03-27 21:40
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产妇可以适量食用黑胡椒。
黑胡椒中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种微量元素,适当食用能够为机体补充营养物质,并且还具有促进食欲的作用。但需注意的是,如果产妇对黑胡椒过敏则不宜食用,否则可能会诱发皮疹、呼吸困难等不良症状。
如果产妇存在胃炎或消化道溃疡,则不建议过多摄入黑胡椒,以免刺激胃黏膜,导致病情加重。
对于产后饮食,应遵循多样化原则,确保营养均衡,避免辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,以减轻胃肠道负担,促进身体恢复。
2024-03-02 11:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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