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宿醉后第二天能运动吗?
补充说明：宿醉后第二天能运动吗?
a******W 2022-03-27 21:37
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
宿醉后第二天不宜进行剧烈运动。
宿醉后第二天身体仍处于酒精代谢状态，此时进行剧烈运动会导致交感神经兴奋性增高，心率加快、血压升高，从而引起心脏负荷增大，不利于身体健康。
如果宿醉症状较轻或个人酒量较大，则可能不出现明显不适症状，一般不会影响运动效果。
宿醉后的第二天应避免进行度的运动，以休息为主，以免加重身体负担，影响恢复。
2024-01-28 03:01
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
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