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孕妇吃生芝麻还是熟芝麻?

发病时间:不清楚

孕妇吃生芝麻还是熟芝麻?

补充说明:孕妇吃生芝麻还是熟芝麻?

a******W 2022-03-27 21:41

孕妇 芝麻 妊娠 黑芝麻 叶酸 胎儿 发育 产检

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

妊娠的人吃这个是很有好处的,这是因为本身这个东西就具有很高的营养价值,通常黑芝麻中含有叶酸,叶酸不仅是造血的原料,还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素。平时饮食要均衡合理,多注意休息,避免劳累,定期产检。平时饮食要均衡合理,多注意休息,避免劳累,定期产检。平时饮食要均衡合理,多注意休息,避免劳累,定期产检。

2022-03-28 10:20

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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