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减肥吃燕麦还是燕麦片？
补充说明：减肥吃燕麦还是燕麦片？
a******W 2022-03-27 21:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
你好，减肥不是靠吃哪种食物来减肥的，哪种食物都没有减肥的功能，食物是提供能量以及营养物质的，不是减肥的。燕麦里含有丰富的营养，所含纤维比较多，吃了以后一般不会引起长胖，但吃了燕麦也没有减肥的作用。最好是合理饮食再加上运动减肥是最好的办法，还能锻炼身体增强抵抗力。
2022-03-28 10:44
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