发病时间：不清楚
减肥期间能吃米粉吗？
补充说明：减肥期间能吃米粉吗？
a******W 2022-03-27 21:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减肥期间可以适量食用米粉。
减肥期间可以适量食用米粉是因为其富含碳水化合物，能够为身体提供必要的能量，并且有助于维持血糖水平稳定。但需要注意的是，过度摄入可能导致热量过剩，从而影响减脂效果。
在减肥期间，如果过量食用米粉可能会导致肥胖、消化不良等副作用发生。
对于减肥人群而言，在选择米粉作为食材时，应考虑其烹饪方式以及是否添加过多油、盐等调味品，以减少额外卡路里和钠的摄入。
2024-03-02 18:38
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