首页> 营养科> 苹果> 苹果雪梨排骨汤的功效?

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

苹果雪梨排骨汤具有滋补润燥、清热解毒、生津止渴、健脾开胃、缓解疲劳等功效作用。此汤品通常作为保健食品食用,若需要长期食用或存在特定疾病,建议咨询医生或营养师。
1.滋补润燥
苹果雪梨排骨汤中的苹果和梨都属于寒性水果,具有一定的滋阴润燥的作用。此外,苹果和梨中还含有丰富的水分、膳食纤维以及多种维生素等营养物质,能够有效补充机体所需的水分及营养。适量食用上述食物可以起到较好的滋润效果,对于改善因内火旺盛引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有一定的辅助治疗作用。
2.清热解毒
苹果雪梨排骨汤中的食材如苹果、梨等均属寒性,适当摄入可降低体内热量,从而达到清热解毒的目的。对于存在上火症状的人群而言,适当饮用苹果雪梨排骨汤有助于减轻口舌生疮、目赤肿痛等不适现象。
3.生津止渴
苹果雪梨排骨汤中含有一定量的糖分,能刺激唾液腺分泌,产生大量口水,进而起到生津止渴的效果。当人体出现口干舌燥时,可用苹果雪梨排骨汤来缓解症状。
4.健脾开胃
苹果雪梨排骨汤中的部分食材如苹果、胡萝卜等具有一定促进消化酶分泌的作用,从而增强食欲,改善胃口不佳的情况。对于食欲不振者,可尝试增加上述食材的摄入频率以改善食欲。
5.缓解疲劳
苹果雪梨排骨汤中的某些成分如钾元素等,能在一定程度上对抗体内的乳酸堆积,有助于缓解肌肉疲劳感。运动后感到身体疲乏时,可适当饮用苹果雪梨排骨汤来帮助恢复体力。
需要注意的是,苹果雪梨排骨汤虽然对身体有益,但不宜过量食用,以免引起腹胀或腹泻等胃肠不适症状。另外,若对其中某种食材过敏,则应避免食用,以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

2024-04-06 03:44

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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