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食用维生素c咀嚼片对人体有什么好处和坏处
补充说明：食用维生素c咀嚼片对人体有什么好处和坏处
a******W 2022-03-27 21:36
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素C对于人体来说是不可缺少的，它能增强抵抗力、防治坏血病、抵抗感染。如果维生素C严重缺乏，可能导致牙龈、皮下出血，鼻出血，月经过多等症状出现。可以多吃些新鲜水果，绿叶蔬菜来补充身体所需的维生素C。可以多吃些新鲜水果，绿叶蔬菜来补充身体所需的维生素C。
2022-03-28 15:57
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
