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枇杷芒的功效与作用？
补充说明：枇杷芒的功效与作用？
a******W 2022-03-27 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
枇杷芒具有清热生津、润肠通便、止咳平喘、健脾消食、美容养颜等功效，适量食用可起到一定的作用。枇杷芒属于食物，若作为药物使用，建议咨询医生。
1.清热生津
因为枇杷芒果性凉，具有一定的清热解毒的作用，所以能起到清热生津的效果。可缓解肺燥咳嗽、痰多、咽喉肿痛等症状。若症状持续不缓解或加重，应及时就医治疗。
2.润肠通便
由于枇杷芒果含有丰富的膳食纤维和水分，能够促进肠道蠕动，从而达到润肠通便的目的。对于长期便秘的人群而言，适当食用枇杷芒果有助于改善排便困难的情况。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
3.止咳平喘
因为枇杷芒果中含有一定的镇静成分，如生物碱类物质，这些物质具有抑制中枢神经系统的兴奋性的作用，因此可以起到止咳平喘的作用。适用于因感冒引起的咳嗽、哮喘等症状。可将其制成枇杷芒果膏或直接食用。
4.健脾消食
因为枇杷芒果中所含有的有机酸以及膳食纤维等营养素，能够刺激胃液分泌，增强食欲，进而起到健脾消食的作用。对于食欲不振、消化不良的人群，适量食用枇杷芒果有助于增进食欲、促进食物消化吸收。但是对枇杷芒果过敏者应避免食用。
5.美容养颜
因为枇杷芒果中的维生素C含量较高，而维生素C是一种天然抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的作用。经常食用枇杷芒果可使肌肤更加光滑有弹性。建议将枇杷芒果制作成果汁或沙拉进行食用。
需要注意的是，枇杷芒果属于寒性水果，脾胃虚寒者慎用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，对枇杷芒果过敏者也需禁用，以防出现皮疹、呼吸困难等严重过敏反应。
2024-02-08 03:00
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