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儿童便秘不能吃什么水果
补充说明：儿童便秘不能吃什么水果
a******W 2022-03-28 17:40
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童便秘期间应避免食用柿子、苹果、梨、葡萄柚、柑橘等含糖量较高的水果，因为这些水果可能加重消化道负担，导致便秘症状加剧。需注意，虽然这些食物可能加重便秘，但并不具有治疗作用，如果便秘持续不缓解，应及时就医。
1.柿子
柿子中含有较多鞣酸，若大量摄入会形成难以消化的物质，导致胃肠道功能紊乱，进而加重便秘的症状。长期或过量食用柿子可能导致营养吸收不良、贫血等问题。此外，还可能引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.苹果
苹果富含膳食纤维，如果一次性吃得过多，可能会增加大便体积和重量，从而加重排便困难的情况。长期大量食用苹果会导致血糖波动，不利于身体健康。另外，还容易引发肥胖症的发生概率上升。
3.梨
梨含有大量的水分和纤维素，若食用过多会造成水分摄入不足，影响粪便软化和排出。长期大量食用梨可能导致胃肠负担加重，出现腹胀、恶心等症状。此外，还可能诱发或者加重慢性疾病的风险。
4.葡萄柚
葡萄柚中的某些成分会影响药物代谢，与某些药物同服时会产生相互作用，因此不宜空腹食用。长期大量食用葡萄柚可能导致营养不均衡，缺乏必要的维生素和矿物质。此外，还可能出现电解质失衡的问题。
5.柑橘
柑橘中含有的有机酸会刺激胃黏膜，促进小肠液分泌，进而加重便秘的症状。长期大量食用柑橘可能导致牙齿敏感、龋齿等问题。此外，还可能引发口腔溃疡的发生概率上升。
建议儿童平时可以多吃一些新鲜蔬菜，如菠菜、芹菜等，有利于促进肠胃蠕动，改善便秘情况。同时，还要注意多喝水，有助于湿润肠道，辅助粪便排出。
2024-03-30 09:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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