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医生回答(1)

孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

提问

屏气症可以通过心理咨询、行为疗法、生物反馈训练、松弛训练、正念练习等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.心理咨询
心理咨询通常由专业心理医生通过面谈、问卷评估等方式帮助患者识别并改变不良思维模式及应对策略。此方法有助于提高个体对情绪调节的认知水平,减少因认知偏差导致的情绪失控现象发生频率。
2.行为疗法
行为疗法包括系统脱敏法、暴露疗法等,在临床心理学家指导下逐步让患者面对引发窒息感的情境,以减少回避行为。此措施旨在重塑患者对特定刺激的反应模式,减少其在遇到压力时出现过度生理反应的现象。
3.生物反馈训练
生物反馈训练涉及使用传感器监测身体状态如心率变异性,并指导个体学习控制这些参数。该技术有助于增强个体对自身生理反应的意识和控制能力,从而改善屏息相关的问题。
4.松弛训练
松弛训练包括深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧,教导个体主动放松身体各部位。此措施有助于缓解紧张和焦虑引起的屏息现象,促进身心平静。
5.正念练习
正念练习强调当下觉察,通过冥想、专注感官体验来培养对内心感受的接纳。这种方法可提升个体对内部信号的敏感度,有助于预防因忽视情感需求而导致的屏息冲动。
家长应密切观察孩子的行为变化,特别是在有潜在触发因素的情况下,以便及时发现并干预屏气发作。必要时,建议咨询儿科医师或行为专家,以获取适当的管理和治疗方案。

2024-02-13 19:40

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疾病百科

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窒息

窒息(asphyxia):人体的呼吸过程由于某种原因受阻或异常,所产生的全身各器官组织缺氧,二氧化碳潴留而引起的组织细胞代谢障碍、功能紊乱和形态结构损伤的病理状态称为窒息。其中最常见的就是新生儿的窒息。

  • 症状起因:能使血氧浓度降低的任何因素都可以引起窒息。新生儿窒息与胎儿在子宫内环境及分娩过程密切有关。如果缺氧发生在产程中,胎儿血液中的二氧化碳刺激呼吸中枢,以致早期发生强烈呼吸动作,喉括约肌失去屏障功能而吸入大量羊水,致使产时窒息或转为娩出后的新生儿窒息。如胎儿呼吸中枢已告麻痹,则娩出的新生儿即无呼吸。引起新生儿窒息的母体因素有妊娠高血压综合征、先兆子间、子间、急性失血、严重贫血、心脏病、急性传染病、肺结核等使母亲血液含氧量减低而影响胎儿;多胎、羊水过多使子宫过度膨胀或胎盘早期剥离、前置胎盘、胎盘功能不足等均影响胎盘间的血循环;脐带绕颈、打结或脱垂可使脐带血流中断;产程延长、产力异常、羊膜早破、头盆不称、各种手术产如产钳、内回转术处理不当以及应用麻醉、镇痛、催产药物不妥等都可引起新生儿窒息;新生儿呼吸道阻塞、颅内出血、肺发育不成熟、严重的中枢神经系、心血管系畸形和膈疝等也可导致出生后的新生儿窒息。

  • 可能疾病: 创伤性窒息 张力性气胸 心脏病 接触性荨麻疹 遗传性血管性水肿

  • 常见检查:

  • 就诊科室:呼吸、心血管内科

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