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小宝宝便秘怎么调理好
补充说明：小宝宝便秘怎么调理好
a******W 2022-03-28 17:27
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小宝宝便秘可以通过饮食调理、运动调理、腹部按摩、养成定时排便习惯、药物调理等方式进行缓解。
1、饮食调理
小宝宝便秘可能是由于饮食不当引起的，比如平时吃的蔬菜、水果比较少，可能会导致大便干燥，出现便秘的情况。建议家长多给小宝宝吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，改善便秘的情况。
2、运动调理
小宝宝便秘也可能是运动量比较少，导致胃肠道蠕动减慢引起的。建议家长多带小宝宝到户外活动，比如跑步、爬山等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，改善便秘的情况。
3、腹部按摩
小宝宝便秘也可能是由于消化不良引起的，家长可以给小宝宝进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，改善便秘的情况。
4、养成定时排便习惯
小宝宝便秘也可能是由于没有养成定时排便的习惯导致的。建议家长多让小宝宝养成定时排便的习惯，一般在早上起床后，可以让小宝宝排便，能够帮助小宝宝调理便秘的情况。
5、药物调理
如果小宝宝便秘的情况比较严重，通过上述方式无法改善，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，改善便秘的症状。
如果小宝宝出现便秘的情况，建议家长及时带小宝宝就医，以免延误病情。
2022-03-28 18:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
