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多动症心理治疗方法
补充说明：多动症心理治疗方法
a******W 2022-03-28 17:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
多动症可以通过行为疗法、认知行为疗法、社交技能训练、家庭治疗、松弛训练等心理治疗方法进行干预。这些方法旨在帮助患者识别和控制冲动行为，提高注意力和自我控制能力，改善与他人交往和适应学校或工作环境的能力。
1.行为疗法
通过正面强化良好行为、消极后果不良行为来改变患者的行为模式。适用于纠正患者的冲动行为。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在帮助个体识别并改变错误思维模式及情绪反应。此方法涉及一系列交互式会议，在安全环境中促进自我探索与成长。该策略适合处理由特定压力源引起的情绪困扰或焦虑问题。
3.社交技能训练
社交技能训练侧重于教授有效沟通、建立关系等技巧，并可能包括角色扮演练习。对于存在交往困难且希望改善互动能力者有益。
4.家庭治疗
家庭治疗着重于解决家庭内部冲突及其对个体心理健康的影响。当多动症状与其家庭环境有紧密关联时，家庭治疗是理想选择。
5.松弛训练
松弛训练教导个体运用深呼吸、冥想或其他放松技术以减轻紧张感。可作为辅助手段用于缓解由压力引起的生理反应如心悸或肌肉紧张。
针对多动症的心理治疗方法应由专业心理医生根据患者具体情况制定个性化方案。除上述提及的方法外，还有系统性脱敏法等，建议在专业人士指导下进行。
2024-04-06 13:29
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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