发病时间：不清楚
怎样改善营养不良?营养不良调理之法
补充说明：怎样改善营养不良?营养不良调理之法
a******W 2022-03-28 17:25
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
怎样改善营养不良?营养不良调理可采取饮食调整、营养补充剂、运动疗法、压力管理、精神支持等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物摄入量来实现，如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜和水果。合理的饮食结构有助于提供身体所需的营养素，促进新陈代谢和免疫功能，从而改善营养状况。
2.营养补充剂
可在医师指导下选择合适的营养素产品，按说明书规定剂量服用。营养素补充可弥补日常饮食不足，预防微量营养素缺乏引起的健康问题。
3.运动疗法
制定个性化运动计划并逐步增加运动强度和频率。提高消化吸收效率及能量代谢水平，增强体质；对促进食欲、改善睡眠质量也有积极作用。
4.压力管理
采取放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽来减轻日常压力。减少应激反应有助于维持正常食欲和消化吸收功能，防止因心理因素导致的食欲不振或消化吸收障碍而加剧营养不良。
5.精神支持
通过心理咨询或团体活动等方式提供情感上的支持和鼓励。良好的心理状态有利于恢复正常的进食行为和满足基本生理需要，辅助从根源上解决由情绪问题引发的摄食障碍所致的营养不良问题。
建议定期监测体重变化以及实验室检查结果，以便及时发现异常情况并调整治疗方案。必要时，可咨询营养师或医生，获得专业的指导和建议。
2024-02-12 10:37
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
深呼吸训练器
暂无数据
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
骨化三醇胶丸
绝经后和老年性骨质疏松；慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良；手术后甲状旁腺功能低下；维生素D依赖性佝偻病；自发性甲状旁腺功能低下；低血磷性维生素D抵抗型佝偻病；假性甲状旁腺功能低下。
