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喷嚏声怎么打
补充说明：喷嚏声怎么打
a******W 2022-03-28 17:27
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
喷嚏声可以通过擤鼻涕、面部肌肉运动、鼻腔冲洗、鼻腔按摩、脱敏疗法等方法来控制。
1.擤鼻涕
擤鼻涕时可以先用手指按住一侧鼻孔，用力呼气将对侧鼻孔的分泌物排出后，再用同样的方法处理另一侧。此方法适合于清除鼻道中的分泌物，缓解因分泌物积聚引起的不适感。
2.面部肌肉运动
通过反复收缩提上唇肌、颧大肌和笑肌等面部肌肉来改善打喷嚏的能力。每次锻炼持续5-10分钟，每日2-3次。适用于增强面部肌肉力量以辅助喷嚏反射。需注意不要过度用力以防损伤。
3.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门的冲洗液清洁两侧鼻腔，每日可根据需要多次进行。有助于减少过敏原和刺激物，提高打喷嚏能力。对于存在慢性鼻炎者效果更佳。
4.鼻腔按摩
采用旋转揉动法轻柔地按摩两侧迎香穴，每次可酌情增加次数。此方法能促进局部血液循环，从而达到宣通鼻窍的目的。
5.脱敏疗法
在医生指导下，根据引起过敏的原因，逐步暴露于逐渐增多浓度的致敏原，通常为数月至数年周期。针对特定过敏原所致打喷嚏不畅。在实施过程中应监测个体反应，并调整方案。
若患者想更好地控制打喷嚏的情况，建议采取适当的室内通风措施，如使用空气净化器或定期开窗换气，以减少室内空气污染物。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食和充足睡眠，也有助于提升身体免疫力和呼吸道健康。
2024-02-12 21:05
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。 《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。 中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
