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排尿困难该怎么治运动
补充说明：排尿困难该怎么治运动
a******W 2022-03-28 17:31
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
排尿困难可以通过腹肌锻炼、提肛运动、膀胱训练、针灸治疗等方法来缓解。如果排尿困难持续存在或伴有其他症状，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.腹肌锻炼
腹肌锻炼通过增强腹部肌肉力量来改善排尿功能，具体包括仰卧起坐、平板支撑等动作。此方法适用于因盆底肌或腹肌功能减弱导致的排尿障碍。
2.提肛运动
提肛运动旨在加强盆底肌肉群的力量和协调性，涉及收缩肛门的动作，每日多次进行。此方法适合于轻度至中度的排尿困难患者，以辅助改善症状。
3.膀胱训练
膀胱训练是指导患者调整排尿习惯，如延长排尿间隔时间，以增加膀胱容量和控制力。对于存在神经源性膀胱炎的患者，可采用这种方法来提高膀胱的稳定性。
4.针灸治疗
针灸治疗通过刺激穴位来调节神经系统和肌肉功能，可能缓解排尿困难。针灸可用于辅助治疗各种原因引起的排尿困难。
针对排尿困难的情况，建议避免饮用利尿剂含量高的饮料，如咖啡和酒精。日常生活中应保持规律的排尿习惯，并根据医嘱调整饮食结构，以利于维护泌尿系统的健康。
2024-04-12 11:55
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指咳嗽时有小便溢出，不能自控。《素问·咳论》：“肾咳不已，则膀胱受之，膀胱咳状，咳而遗溺。”用茯苓甘草汤、加味茯菟汤等方治疗。
银花泌炎灵片
清热解毒，利湿通淋。用于急性肾孟肾炎、急性膀胱炎、下焦显热证，证见：发热恶寒、尿频急、尿道刺通或尿血、腰痛等。
缩泉胶囊
补肾缩尿。用于肾虚之小便频数，夜卧遗尿。 老年人肾阳虚引起的尿急、尿频、遗尿；小儿遗尿、神经性尿频、压力性尿失禁、慢性前列腺炎、膀胱过度活动症。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
三金片
用于下焦湿热所致的热淋、小便短赤、淋沥涩痛、尿急频数；急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染见上述证候者；慢性非细菌性前列腺炎肾虚湿热下注证。
