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青少年生长痛怎么缓解
补充说明：青少年生长痛怎么缓解
a******W 2022-03-28 17:37
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
青少年生长痛可以通过营养补充、热敷疗法、按摩疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药等方法来缓解。如果疼痛持续或影响日常活动，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
1.营养补充
通过增加钙、维生素D等营养素摄入来支持骨骼健康。适用于生长发育期的孩子，可辅助缓解生长痛症状。
2.热敷疗法
使用热水袋或暖湿毛巾直接放置于疼痛部位以达到局部升温的目的。主要针对因血液循环不畅引起的轻微不适感。在夜间睡前使用效果更佳。
3.按摩疗法
通过轻柔地按摩腿部及周围区域帮助促进血液循环和舒缓紧张肌群。适合日常在家由家长为孩子提供简单易行的肢体活动。
4.肌肉放松剂
此类药物具有松弛平滑肌的作用，在临床上常用于缓解平滑肌痉挛所致的疼痛。当患者处于剧烈运动后出现肌肉酸胀时可以服用此药物。
5.非甾体抗炎药
这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛的效果。对于急性发作的生长痛有一定的止痛作用。
此外，建议患儿平时注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。若生长痛持续存在或影响日常生活，应及时就医咨询专业医生的意见。
2024-04-06 21:08
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生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。局部组织无红肿压痛，活动正常。对孩子正常的生长和发育不会产生影响。
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消肿定痛，活血舒筋，促进骨痂生长。用于骨折，脱臼，新旧伤痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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