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红豆红枣汁的功效与作用
补充说明：红豆红枣汁的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红豆红枣汁具有补气养血、健脾益胃、利水消肿、美容养颜等功效和作用。
1.补气养血
红豆红枣汁中富含铁元素，铁是红细胞合成所必需的物质，补充铁元素有助于预防贫血。
2.健脾益胃
红豆具有理气活血的功效，而红枣则能够起到养血安神的效果，适量食用可以辅助改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
3.利水消肿
红豆有利尿消肿的作用，对于体内水分潴留所致的面部浮肿或下肢水肿有一定的缓解作用。
4.美容养颜
红豆中的维生素B1、维生素B2等成分能促进皮肤的新陈代谢，减少色素沉着，从而达到美白肌肤的目的；此外，红豆还含有丰富的膳食纤维，可帮助清除体内的自由基，延缓衰老。
在饮用红豆红枣汁时需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动。另外，对红豆或红枣过敏者不宜饮用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-02-03 18:16
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
