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孕妇吃荞麦面好吗
补充说明：孕妇吃荞麦面好吗
a******W 2022-03-28 17:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃荞麦面有好处。
荞麦面是由荞麦加工而成的一种粗粮食品，含有丰富的膳食纤维、矿物质以及多种维生素，能够有效促进胃肠道蠕动，改善孕期因激素水平变化引起的食欲不振、消化不良等症状。此外，荞麦面中还含有一种名为芦丁的物质，具有降低血压的作用，对于妊娠期高血压有一定的缓解作用。
如果孕妇对荞麦过敏则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
建议孕妇在进食荞麦面时适量添加一些蔬菜或肉类食材，以增加食物的营养均衡性，并注意适量摄入，避免过量导致腹胀等问题。
2024-03-27 04:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
