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孕妇能吃虾条薯片之类的零食吗
补充说明：孕妇能吃虾条薯片之类的零食吗
a******W 2022-03-28 17:08
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃虾条薯片，但不宜过量。
虾条薯片属于油炸类膨化食品，含有一定的营养成分如碳水化合物、蛋白质以及维生素E等，适当进食可为机体补充能量。但由于其含有的热量较高且脂肪含量也相对较多，所以不建议过量食用，以免导致体重增长过快，增加妊娠期糖尿病的发生率。此外，若长期大量食用还可能会影响血脂代谢，从而诱发心血管疾病。
如果孕妇对虾或小麦过敏，则应避免食用虾条薯片，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于孕期饮食，需要平衡各类食物摄入以满足母体与胎儿的需求，并注意避免高糖、高盐及加工食品的过度消费。定期产检是必要的，以监测孕期并发症并及时处理。
2024-02-12 03:15
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
