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人如何做到选择性遗忘？
补充说明：人如何做到选择性遗忘？
a******W 2022-03-28 17:10
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
选择性遗忘的特点是选择性遗忘某些重要的个人信息，这些信息可以是与个人生活有关的，也可以是与个人健康有关的。
选择性遗忘的个人信息，通常是与个人生活有关的，如自己的父母、子女、工作、生活等。在选择性遗忘的情况下，个人可以清楚地回忆起更多或更重要的个人信息，但通常会忘得一干二净。选择性遗忘一般不是由于大脑中重要的神经递质或代谢物质的异常引起的，而是由于个人的心理状态或个性特点所致。
选择性遗忘的症状通常会随着年龄的增长而改善，但有些选择性遗忘患者也可能会持续到成年。选择性遗忘一般不需要进行特殊治疗，但如果选择性遗忘影响到个人的生活、工作和学习，患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，可以帮助改善症状。
建议选择性遗忘的患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免过度劳累，注意劳逸结合。患者应注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，增强抵抗力。
2022-03-28 22:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
