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睡前喝葡萄汁的功效与作用
补充说明：睡前喝葡萄汁的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:00
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
睡前喝葡萄汁具有补充水分、促进消化、改善睡眠质量、缓解疲劳、抗氧化等功效和作用。
1.补充水分
睡前适量饮用葡萄汁可以补充身体所需的水分，有助于维持正常的生理功能。
2.促进消化
葡萄汁中含有的有机酸能刺激胃液分泌，从而起到促进消化的作用。
3.改善睡眠质量
葡萄汁中的褪黑素有助于调节生物钟，提高睡眠质量，进而使人精力充沛。
4.缓解疲劳
葡萄汁中的维生素B群具有一定的抗疲劳效果，可以帮助人体恢复活力。
5.抗氧化
葡萄汁中含有丰富的多酚类物质，这些物质能够清除体内的自由基，从而达到抗氧化的目的。
需要注意的是，对于糖尿病患者而言，睡前不宜过量摄入葡萄汁，以免引起血糖波动。此外，对葡萄过敏者应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-18 02:52
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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