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怎样得生长痛
补充说明：怎样得生长痛
a******W 2022-03-28 17:39
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
生长痛可以通过营养支持治疗、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、维生素D补充、功能性锻炼等方法进行治疗。
1.营养支持治疗
营养支持治疗通过提供必要的营养素来促进儿童健康成长，可能有助于减轻生长痛症状。适用于生长发育期儿童的生长痛患者。在实施过程中需注意调整饮食结构，确保均衡摄入各类营养素。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛，是常用的止痛药物之一。当生长痛导致明显不适时，可在医师指导下使用非甾体抗炎药以减轻症状。
3.肌肉放松剂
肌肉放松剂可以减少肌肉紧张和痉挛，从而缓解生长痛引起的不适感。对于因过度活动或姿势不良引起生长痛的情况，可考虑使用肌肉放松剂。
4.维生素D补充
维生素D缺乏可能导致骨骼生长受阻，适当补充可以帮助改善情况。针对生长发育阶段的孩子存在维生素D不足引发生长痛者有益。
5.功能性锻炼
功能性锻炼能够增强肌肉力量及耐力，有助于预防生长痛的发生。适合所有年龄段的人群作为日常保健手段，可根据个人体质选择适宜运动量。
家长平时要注意孩子的睡眠质量，保持充足的休息时间，有利于身体恢复健康。必要时也可以遵医嘱服用钙片以及维生素D滴剂等药物进行调理，有利于促进身高增长。
2024-02-29 16:00
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生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。局部组织无红肿压痛，活动正常。对孩子正常的生长和发育不会产生影响。
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