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维生素d3吃到几岁？
补充说明：维生素d3吃到几岁？
a******W 2022-03-28 17:08
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素D3吃到几岁，需根据具体情况进行判断。
维生素D3是一种脂溶性维生素，主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙的吸收，也可以促进肾小管对钙的重吸收，能够调节体内血钙和血磷的水平，有利于骨骼的健康发育。如果患者缺乏维生素D3，可能会出现骨质疏松、佝偻病等疾病，此时可以在医生指导下服用维生素D3。如果患者不缺乏维生素D3，通常不建议盲目服用，以免导致体内维生素D3含量过多，从而引起高钙血症、高磷血症等疾病，不利于身体健康。
另外，在日常生活中，建议患者可以适当进食富含维生素D3的食物，如猪肝、鸡蛋黄、牛奶等。同时，患者也可以适当进行户外体育运动，如跑步、游泳等，有助于促进维生素D3的吸收。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2022-03-28 23:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
