首页> 营养科> 羊舌> 羊舌头的功效与作用

羊舌头的功效与作用

发病时间：不清楚

羊舌头的功效与作用

补充说明：羊舌头的功效与作用

a******W 2022-03-28 17:07

舌头羊舌微量元素肝脏排毒眼睛疲劳阴虚火旺咽干口燥咳嗽骨骼骨质疏松温热多食羊肉皮肤瘙痒红肿

我要咨询

其他人还在看

烟头泡水有什么作用游离性脂肪怎么减圣女果吃多了有什么坏处胶原蛋白真的有用吗每天喝二两白酒好吗苦瓜的功效与作用是什么

精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

羊舌头具有补虚健胃、养肝明目、润燥滑肠、强筋健骨等功效和作用。
1.补虚健胃
羊舌中富含蛋白质及多种微量元素，能为身体补充营养，增强体力。
2.养肝明目
适当食用羊舌可以促进肝脏排毒，缓解眼睛疲劳。
3.润燥滑肠
羊舌性平味甘，归脾经、肺经，具有一定的滋阴润燥效果，可改善因阴虚火旺引起的咽干口燥、咳嗽痰少等不适症状。
4.强筋健骨
羊舌中含有丰富的钙质，能够增加骨骼强度，预防骨质疏松。
对于羊舌头的食用，中医认为其属于温热之品，因此体质偏寒者宜多食，而体质偏热者则不宜过量摄入。另外，对羊肉过敏者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

2024-01-23 00:03