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白砂糖的功效与作用及禁忌
补充说明：白砂糖的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-28 17:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白砂糖的功效与作用主要包括补充营养、提供能量、改善食欲、缓解便秘、增强免疫力等，禁忌主要包括糖尿病患者、血糖控制不佳的人群等。
1、补充营养
白砂糖是一种比较常见的糖类，其中含有丰富的糖类、维生素、微量元素等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提供能量
白砂糖中含有大量的糖分，患者适当食用可以为身体补充所需要的能量，维持机体各项生命活动。
3、改善食欲
如果出现食欲不振的情况，患者可以适当吃白砂糖进行改善，因为白砂糖味道甘甜，可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以增强食欲。
4、缓解便秘
白砂糖中含有大量的水分，适当食用可以增加胃肠道的水分，有利于胃肠道蠕动，从而缓解便秘的症状。
5、增强免疫力
适当食用白砂糖可以为身体补充所需要的营养，也可以为身体提供能量，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
但需要注意的是，白砂糖中的糖分含量比较高，如果患者患有糖尿病，则不宜食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。此外，如果患者食用过多的白砂糖，还可能会导致体内的血糖升高，从而引起肥胖的情况。因此，建议患者适量食用白砂糖。
2022-03-29 00:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
