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藜麦鱼胶的功效作用
补充说明：藜麦鱼胶的功效作用
a******W 2022-03-28 16:59
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
藜麦鱼胶具有补充营养素、增强免疫力、改善消化系统功能、维持心血管健康、促进骨骼健康等功效和作用。
1.补充营养素
藜麦富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，可为身体提供必要的营养成分。
2.增强免疫力
适量食用可以增加机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
3.改善消化系统功能
由于其含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
4.维持心血管健康
研究显示，摄入适量的鱼胶有利于降低血脂水平，预防动脉粥样硬化的发生。
5.促进骨骼健康
鱼胶中含有钙质及其他微量元素，对骨骼生长发育有积极影响。
建议在选择食材时，需考虑个人体质及是否有相关禁忌症。同时，在食用过程中如出现过敏反应或不适症状，应立即停止使用并咨询医生。
2024-04-19 05:15
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