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贫血可以吃生菜吗,还有些青春期月经过多

发病时间:不清楚

贫血可以吃生菜吗,还有些青春期月经过多

补充说明:贫血可以吃生菜吗,还有些青春期月经过多

a******W 2022-03-28 17:13

贫血 生菜 月经过多 维生素 维生素C 缺铁性贫血

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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贫血患者可以适量食用生菜,因为生菜含有丰富的叶绿素、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,有助于改善贫血状况。
从营养学角度来说,生菜中的叶绿素是一种天然的造血原料,能够促进红细胞生成;膳食纤维则有助于调节胃肠道环境,提高铁质吸收率;而其中所含有的维生素C也有助于非血红素铁的吸收利用。
如果贫血症状较轻或为缺铁性贫血,则一般可以适当进食生菜。
对于贫血患者而言,在饮食调整的同时还需注意均衡摄入各类营养物质以支持身体恢复健康状态。建议增加富含铁元素的食物摄入量,同时可遵医嘱服用补铁制剂。

2024-01-29 06:36

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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