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一岁的宝宝便秘怎样调理
补充说明：一岁的宝宝便秘怎样调理
a******W 2022-03-28 17:30
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
一岁的宝宝便秘可以通过饮食调理、运动调理、腹部按摩、药物调理、养成定时排便习惯等方式进行调理。
1、饮食调理
如果一岁的宝宝平时喝水比较少，或者是吃蔬菜水果比较少，可能会导致大便干燥，出现便秘的情况。建议家长多给宝宝喝水，增加肠道水分，有利于软化大便，促进大便排出。另外，家长可以给宝宝吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。
2、运动调理
一岁的宝宝便秘可能是运动量比较少，导致胃肠蠕动减慢引起的。建议家长平时带宝宝多参加户外活动，比如跑步、爬山、游泳等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。
3、腹部按摩
家长可以给宝宝进行腹部按摩，以肚脐为中心，按照顺时针的方向进行按摩，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，但要避免按摩力度过大。
4、药物调理
如果一岁的宝宝便秘比较严重，可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理，能够调节肠道菌群，改善便秘的症状。
5、养成定时排便习惯
家长可以让一岁的宝宝养成定时排便的习惯，同时还可以使用肥皂条刺激肛门，促进大便排出。
如果通过上述方法，便秘的症状没有得到缓解，建议家长及时带宝宝就医，以免延误病情。
2022-03-29 01:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
