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一岁宝宝便秘怎么调理饮食
补充说明：一岁宝宝便秘怎么调理饮食
a******W 2022-03-28 17:32
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
一岁宝宝便秘可以通过多吃富含膳食纤维的食物、多吃蔬菜水果、多喝水、服用药物、按摩等方式进行调理。
1、多吃富含膳食纤维的食物
膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，从而改善便秘的情况。因此，家长可以给宝宝多吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等。
2、多吃蔬菜水果
蔬菜水果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，从而改善便秘的情况。因此，家长可以给宝宝多吃蔬菜水果，比如菠菜、芹菜、香蕉、苹果等。
3、多喝水
多喝水可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，从而改善便秘的情况。因此，家长可以给宝宝多喝水，可以喝温水也可以喝凉水。
4、服用药物
如果一岁宝宝便秘的情况比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，家长可以在医生的指导下给宝宝服用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够改善便秘的情况。
5、按摩
家长还可以给宝宝进行腹部按摩，以肚脐为中心，按照顺时针方向按摩腹部，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，改善便秘的情况。
如果通过上述方式，宝宝便秘的情况仍无法得到改善，则需要及时就医，以免延误病情。
2022-03-29 01:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
