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核桃糊的功效与作用
补充说明：核桃糊的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
核桃糊具有健脑、润肠通便、滋补、增强免疫力、抗炎等功效和作用。
1.健脑
核桃富含不饱和脂肪酸，能促进神经细胞发育和功能改善。
2.润肠通便
核桃仁含有丰富的油脂，具有一定的润滑肠道作用。
3.滋补
核桃中所含有的多种营养成分能够补充人体所需的能量和营养物质。
4.增强免疫力
食用核桃可以为机体提供必要的营养素，从而支持免疫系统的正常运作。
5.抗炎
核桃中的某些化合物具有抑制炎症反应的能力。
适量食用核桃糊对健康有益，但不宜过量摄入，以免引起消化不良或肥胖等问题。对于存在特定疾病的人群，如高血脂患者，则应谨慎食用，必要时咨询医生建议。
2024-02-04 12:57
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