发病时间：不清楚
红枣红萝卜粥的功效与作用
补充说明：红枣红萝卜粥的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:15
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红枣红萝卜粥具有补中益气、健脾养胃、滋阴润燥、养血安神和提高免疫力的功效和作用。
1.补中益气
红枣红萝卜粥中的红枣和红萝卜都具有一定的补中益气作用，能够帮助改善脾胃虚弱引起的食欲不振、乏力等症状。
2.健脾养胃
红枣红萝卜粥中的红枣和红萝卜均含有丰富的膳食纤维，这些物质可以促进胃肠蠕动，进而起到健脾养胃的效果。
3.滋阴润燥
红枣红萝卜粥中的红枣和红萝卜都有一定的滋阴润燥作用，对于缓解肺燥咳嗽、咽喉干痛等不适有一定的辅助效果。
4.养血安神
红枣红萝卜粥中的红枣富含铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料，适当食用有助于预防缺铁性贫血的发生，从而达到养血的目的；此外，红枣还具有镇静催眠的作用，有助于改善睡眠质量，达到安神的效果。
5.提高免疫力
红枣红萝卜粥中的红枣和红萝卜都含有多种维生素和矿物质，这些营养素对机体免疫功能的维持和增强有重要作用，可有效提升机体抗病能力。
在食用红枣红萝卜粥时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。另外，对于存在糖尿病的人群而言，应控制红枣红萝卜粥的摄入量，以免血糖波动过大。
2024-04-10 13:01
举报向医生提问
脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
