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番茄生菜汁的功效与作用
补充说明：番茄生菜汁的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
番茄生菜汁具有营养补充、促进消化、改善皮肤健康、缓解疲劳、降低血压等功效和作用。
1.营养补充
番茄生菜汁含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，可以为人体提供必要的营养成分。
2.促进消化
其中的纤维素有助于增加肠道蠕动，改善胃肠道功能，从面达到促进消化的目的。
3.改善皮肤健康
生菜中的维生素A和番茄中的茄红素具有抗氧化作用，能够保护皮肤细胞免受自由基损伤，维持皮肤健康。
4.缓解疲劳
该汁中所含的钾元素可以帮助调节体内电解质平衡，预防因电解质失衡引起的肌肉疲劳。
5.降低血压
番茄生菜汁中的钾离子有助于扩张血管，降低外周血管阻力，从而起到降压的效果。
在饮用番茄生菜汁时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道负担加重。对于有特定疾病或对某些食材过敏的人群，建议咨询医生后再进行食用。
2024-02-14 23:04
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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