首页> 营养科> 洋葱粉> 洋葱粉的功效和用量

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

洋葱粉具有补充营养、促进消化、辅助保护眼睛、辅助降血压、辅助降血脂等功效,用量一般为50毫克左右,建议患者在医生指导下使用。

1、补充营养

洋葱粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、磷、钙等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、促进消化

洋葱粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况,可以适量食用洋葱粉,有利于改善不适症状。

3、辅助保护眼睛

洋葱粉中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,改善视力,也可以缓解眼睛疲劳。如果患者存在视力下降的情况,可以适量食用洋葱粉,有利于辅助保护眼睛。

4、辅助降血压

洋葱粉中含有前列腺素A,可以扩张血管,促进血液循环,在一定程度上可以达到辅助降血压的效果。如果患者存在高血压的情况,可以适量食用洋葱粉,对身体有一定的好处。

5、辅助降血脂

洋葱粉中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以使胆固醇酯化,降低血液中的胆固醇和甘油三酯,从而达到辅助降血脂的效果。如果患者存在高血脂的情况,可以适量食用洋葱粉,对身体有一定的好处。

在日常生活中,患者要注意饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者食用洋葱粉后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-03-29 03:01

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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