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白鲳鱼的功效与作用
补充说明：白鲳鱼的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白鲳鱼具有补气血、健脾胃、祛风湿、美容养颜等功效和作用。
1.补气血
白鲳鱼富含蛋白质及多种微量元素，能够为身体补充营养，从而达到补气血的目的。
2.健脾胃
白鲳鱼具有一定的滋补作用，食用后可以起到健脾胃的效果。
3.祛风湿
白鲳鱼性温，入药有祛风除湿之效，对于缓解因风寒湿邪引起的关节疼痛有一定的帮助。
4.美容养颜
白鲳鱼中的维生素E和不饱和脂肪酸等成分，有助于抗氧化和抗衰老，从一定程度上可辅助改善皮肤状态。
虽然白鲳鱼营养价值高，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。此外，对海鲜过敏者应慎食，以免引发过敏反应。
2024-04-05 09:52
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