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十个月以后的宝宝便秘辅食怎么做
补充说明：十个月以后的宝宝便秘辅食怎么做
a******W 2022-03-28 17:30
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
十个月以后的宝宝便秘辅食可以适当吃一些蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥、米汤等食物，能够有效改善便秘症状。
1、蔬菜泥
蔬菜泥是由新鲜的蔬菜制作而成的，当中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，可以将体内的毒素和垃圾排出，有利于宝宝便秘的症状得到改善。
2、水果泥
水果泥是由新鲜的水果制作而成的，当中含有丰富的维生素、膳食纤维、果酸等营养成分，适量吃一些水果泥能够补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有利于宝宝便秘的症状改善。
3、蛋黄泥
蛋黄泥是由鸡蛋制作而成的，当中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质等营养成分，可以满足宝宝身体所需要的多种营养，也比较容易消化，适合十个月以上的宝宝食用。
4、米汤
米汤是由大米制作而成的，含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、维生素等营养成分，适量吃一些米汤，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以改善宝宝便秘的症状。
5、其他
还可以适当吃一些南瓜粥、瘦肉粥、软面条等食物，但应避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免加重宝宝的症状。
此外，如果宝宝便秘的症状比较严重，还需及时遵医嘱服用药物进行治疗，如乳果糖口服溶液等，能够起到润肠通便的作用。日常还应注意多饮水，并进行适当运动，有助于改善便秘症状。
2022-03-29 03:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
