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钙尔奇吃了会便秘怎么办?
补充说明：钙尔奇吃了会便秘怎么办?
a******W 2022-03-28 17:08
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
钙尔奇引起的便秘可以通过饮食纤维增加、充足水分摄入、腹部按摩、药物泻剂使用等非处方措施来缓解。如果便秘情况持续或伴有其他症状，建议咨询医生以排除其他潜在原因。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维含量来促进肠道蠕动，改善便秘情况。适用于因食物中缺乏足够的纤维而导致的轻度便秘。
2.充足水分摄入
确保每日摄取足够的水分以软化大便，有助于顺畅排便。对于轻度便秘患者有益，可预防便秘的发生。
3.腹部按摩
顺时针方向对腹部进行按摩可以刺激肠道运动，缓解便秘。适合所有人群，特别是那些经常久坐的人群。
4.药物泻剂使用
通过增加肠道蠕动或减少水被吸收来促进排便。在必要时使用，但不宜长期依赖。
建议定期进行体育锻炼，如散步、慢跑等，以促进肠道血液循环和消化功能。合理用药，避免滥用泻药以防产生耐药性。
2024-04-13 12:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
