首页> 营养科> 鸭蛋> 活蛋的功效与作用鸭蛋

活蛋的功效与作用鸭蛋

发病时间：不清楚

活蛋的功效与作用鸭蛋

补充说明：活蛋的功效与作用鸭蛋

a******W 2022-03-28 17:08

鸭蛋骨骼发育睡眠质量微量元素骨质疏松清热解毒肺热咳嗽鸡蛋过敏

我要咨询

其他人还在看

更年期怎样补钙才是正确的补钙维生素b是什么颜色的药片佝偻病的症状是什么怎样才能减掉大肚腩隐形胖如何降低脂肪率肥胖怎么减

精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

活蛋鸭蛋具有补充营养素、提供能量、促进骨骼发育、改善睡眠质量、润燥止咳等功效和作用。
1.补充营养素
鸭蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供必要的营养物质。
2.提供能量
鸭蛋中的蛋白质和脂肪在体内氧化可产生热量，为身体活动提供能量。
3.促进骨骼发育
鸭蛋中富含钙质和其他微量元素，有助于增强骨密度，预防骨质疏松。
4.改善睡眠质量
鸭蛋中的氨基酸有助于调节神经系统功能，提高睡眠质量。
5.润燥止咳
鸭蛋性寒，具有一定的清热解毒作用，能够缓解肺热引起的咳嗽症状。
需要注意的是，对于鸡蛋过敏者也可能会对鸭蛋过敏，因此使用时需谨慎。此外，鸭蛋不宜与某些药物同食，以免引起不良反应。

2024-01-29 17:16